學生意外懷孕后選擇流產，感到緊張是常見的。這涉及心理調適、流產方式選擇、術后恢復、身體影響、注意事項等方面。 1.心理調適：首先要認識到緊張是正常的情緒反應。可以通過和信任的人交流，如家人、朋友，獲得情感支持。也可以通過聽音樂、散步等方式放松心情。 2.流產方式選擇：常見的有藥物流產和人工流產。藥物流產適用于懷孕 49 天內，常用藥物有米非司酮、米索前列醇等，但可能存在流產不全的風險。人工流產則包括負壓吸引術和鉗刮術，相對更徹底，但對身體損傷可能稍大。 3.術后恢復：術后要注意休息，避免勞累和劇烈運動。保證充足的睡眠，飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。 4.身體影響：流產可能會對子宮內膜造成一定損傷，增加感染的風險。若恢復不好，可能影響未來的生育能力。 5.注意事項：保持外陰清潔，一個月內禁止性生活和盆浴。遵醫囑按時復查，了解身體恢復情況。 總之，意外懷孕選擇流產需要謹慎考慮，做好充分的準備和心理調整，選擇正規的醫療機構進行，以確保安全和健康。

你好：1）人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2）術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3）多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.4）保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.5）2周內或流血未干凈前不要坐浴.6）1個月內禁止性生活,以防感染.如果有發熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時就診.

您好!人流術后應休息兩周,不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動,術后一個月內不能盆浴,游泳,忌吃人參,鹿茸等.術后身體抵抗力下降,應注意局部的衛生,防止感染的發生.術后半年內應注意避孕,以使子宮得到較好的恢復.祝您健康!

你好，做了人流后的人，要更加保持外陰部的清潔和衛生，每天用溫開水清洗，勤換月經墊，不要坐浴的，2個月內禁性生活的，防治生殖器官的感染，還有如果有發熱腹痛或陰道分泌物有異常的氣味，要及時就診。

你好！人流手術后要注意休息，加強營養．在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料．但一個月后才能恢復性生活。