頸椎病是一種常見的疾病，多因長期不良姿勢、頸椎退變、頸部外傷、頸椎間盤突出、頸部受寒等引起。預防和治療頸椎病可從改變習慣、適度運動、物理治療、藥物治療、手術治療等方面入手。 1.改變習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部，緩解頸部肌肉疲勞。 2.適度運動：進行如游泳、羽毛球等有助于頸部活動的運動，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善頸部血液循環(huán)，減輕癥狀。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片促進神經(jīng)恢復。 5.手術治療：當病情嚴重，保守治療無效時，可考慮手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。 總之，對于長期面對電腦的文字工作者，預防頸椎病要從日常習慣做起，一旦出現(xiàn)癥狀應及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

您好，頸椎病一般都是采用保守治療，牽引、推拿治療效果還不錯。預防頸椎病需要多做頸部運動，保健操，多參加運動，長時間面對電腦建議適當休息。

您好，頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起建議您可以吃頸復康，或者醫(yī)院拍頸椎的CT或核磁，先明確一下病情，根據(jù)病情可以選擇針灸、推拿、理療等保守治療

您好，天天面對電腦一個姿勢，不活動時會導致頸椎不好，嚴重的會加重病情這種來說建議一定適當活動，再就是建議您注意不要勞累不要長時間一個姿勢，可以注意推拿緩解

久坐，久用電腦是會引起頸椎病的建議不宜久坐，不宜久用電腦，可以工作一會兒，然后適當活動頸部，這樣可以預防頸椎病