長期的心理壓力和不良情緒，如小時候父母經常吵架、長大后與女友分手等經歷，可能導致失眠、白天困乏、做事無法堅持等問題。這通常與心理、神經、內分泌等多種因素有關，包括心理調節能力、神經遞質失衡、生物鐘紊亂、生活習慣不良、潛在的身體疾病。 1.心理調節能力：長期的不良經歷可能影響個人的心理調節能力，導致情緒易波動，難以應對壓力，從而影響睡眠。 2.神經遞質失衡：如血清素、多巴胺等神經遞質的異常，會干擾大腦的正常功能，引起睡眠障礙。 3.生物鐘紊亂：不規律的作息會打亂人體的生物鐘，使睡眠質量下降。 4.生活習慣不良：如睡前過度使用電子設備、飲食不規律、缺乏運動等。 5.潛在的身體疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、貧血等也可能導致失眠和困乏。 總之，長期的心理困擾引起的失眠困乏需要綜合調理。建議保持良好的生活習慣，調整心態，必要時尋求專業醫生的幫助。通過合理的治療和自我調節，有望改善睡眠狀況，提高生活質量。

無法通過手術治療的，建議給予谷維素及B1、佳樂定、腦力寶治療試試