性功能障礙是一種常見的男性健康問(wèn)題，其成因復(fù)雜，包括心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)和藥物影響等。治療方法多樣，如心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療及手術(shù)治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致性功能障礙。可通過(guò)心理咨詢、性心理治療來(lái)緩解。 2.生理疾病：如糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等，需治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜等，應(yīng)改變這些習(xí)慣，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，合理飲食。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能會(huì)逐漸下降，可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)等。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響性功能，必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，性功能障礙的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)保持積極的心態(tài)，有助于恢復(fù)正常的性功能。

您好，性生活時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有一個(gè)確切的標(biāo)準(zhǔn)，以雙方感到滿意為止。你可以到醫(yī)院排除一下誘發(fā)射精過(guò)快的因素，如：精神因素、前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、手淫過(guò)頻等。病因不同所采用的治療方法也不同。可以嘗試新的體位和方式，增加性前戲及性技巧。祝你幸福

你好，性功能障礙需要及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。