游泳后臉上出現紅棗大小的白斑，用藥效果不明顯，可能是多種原因造成的，如白癜風、白色糠疹、花斑癬、炎癥后色素減退、無色素痣等。 1.白癜風：是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病。病因可能與自身免疫、遺傳、神經精神等有關。可外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等。 2.白色糠疹：好發于兒童面部。病因不明，可能與營養不良、維生素缺乏、日曬等有關。一般無需特殊治療，可外用潤膚霜。 3.花斑癬：由馬拉色菌感染引起。可外用酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。 4.炎癥后色素減退：多因皮膚炎癥損傷黑素細胞導致。通常會隨時間逐漸恢復，無需特殊治療。 5.無色素痣：先天性疾病，一般出生或出生不久后出現。無需治療。 臉上出現白斑且用藥效果不佳，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，注意避免暴曬，保持皮膚清潔。

方面一，積極加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。運動健身的功效相信每一個人都了解，青少年也是如此。青少年課余時間，不妨與同學積極鍛煉，不但可以提高自身的免疫力，起到強身健體的功效，還可以緩解學業的壓力，起到調試心情的作用。方面二，青少年要加強自身修養，保持平穩的心緒。青少年們面臨著繁重的學業，很多孩子會因為學習的關系精神緊張，壓力沉重。同時他們處于青春期，生理、心理方面都發生一定的變化，也會給他們造成壓力，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風。方面三，注意養成良好的飲食習慣。青少年偏食、厭食等一些飲食不良習慣較為嚴重，這對于白癜風的誘發起著重要的作用。因此，青少年日常要養成合理的飲食習慣，糾正偏食、挑食等，以保證自身營養的充足吸收，滿足黑色素合成所需的營養，有效預防白癜風的發生!

青少年預防白癜風平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。建議到南昌白癜風醫院進行診斷確診。

積極加強體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，平時可以多吃些：瘦肉.蛋類.動物的內臟.牛奶.新鮮的蔬菜各種豆類制品。

您好，青少年預防白癜風平時要注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少用維用素C，激素類藥物治療。建議到南昌白癜風醫院進行診斷確診。