孩子著涼后肚子疼、腹瀉，病情好轉后可適當吃些水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、梨等。 1.蘋果：富含維生素、礦物質和纖維素，能促進腸道蠕動，調節腸道功能。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，可補充因腹瀉流失的電解質，還有一定的潤腸通便作用。 3.橙子：富含維生素 C，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 4.草莓：含有多種營養成分，對身體有益，且口感較好，孩子容易接受。 5.梨：具有清熱潤肺、生津止渴的作用，能緩解腸道不適。 孩子在食用這些水果時，要注意適量，避免過量食用導致腸胃負擔加重。同時，還需繼續觀察孩子的身體狀況，如果癥狀反復或加重，應及時就醫。

最好不要，可以吃蘋果，不可以吃梨和香蕉等涼性水果禁食高脂肪膳食。脂肪不容易被消化，會增加消化道的負擔，而且脂肪本身具有潤腸的作用，會使腹瀉加重。由于腹瀉時腸蠕動增強，腸內常有脹氣致使腹瀉加劇，所以牛奶、甜食、豆類物質及豆制品等易導致脹氣的食物不宜食用。患腹瀉的病人腸道的腐敗作用很強，所以應盡量減少蛋白質的攝入量．如雞蛋、奶類，肉類食物等。由于富含纖維素的水果會促進腸道蠕動從而加重腹瀉．因此患病時應忌食此類水果和蔬菜，如菠蘿、西瓜，白菜．辣椒、韭菜，紅薯等。為了避免加重胃腸負擔，也應忌食生冷、油膩的食物。

你好，水果最好選用蘋果。可以直接把蘋果去皮吃，也可以弄成蘋果泥食用。據說是因為蘋果是堿性食物，所含果膠有助于大便的形成。多喝糖水。小孩子拉稀的時候為防止脫水，要多喝糖水也就是加糖的開水，補充水分補充糖分是很重要的。