王山石小產后出現腳底板、腳跟疼，走路時小腿也疼，可能與產后身體未恢復、勞累、炎癥、神經受壓、血液循環不良等有關。 1. 產后身體未恢復：小產后身體虛弱，氣血不足，筋骨失養，容易出現疼痛。應注意休息，加強營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 勞累：頻繁走動去醫院加重了身體負擔。要減少活動，保證充足睡眠，讓身體有足夠的時間恢復。 3. 炎癥：可能存在腳部或腿部的無菌性炎癥。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，導致下肢放射性疼痛。需完善腰椎檢查，明確診斷。治療方法包括臥床休息、牽引、物理治療等。 5. 血液循環不良：長時間站立或走動影響血液循環。可通過熱敷、按摩來促進血液循環。 王山石的情況需要綜合考慮多種因素，建議到正規醫院進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要保持良好的心態，積極配合治療。

你好！最好到醫院看看中醫，有可能是腎虛造成的！

要警惕產后風濕病，俗稱“產后風”，主要是婦女分娩或人流術后感受風、寒、濕、熱之毒邪而引起的全身肌肉關節酸脹、麻、痛以及怕風、畏寒等一系列癥侯。由于本病發生在產后，其主要癥狀近似風濕病，但又有別于風濕病。臨床特點；①育齡婦女產后或人流術后有感受風、寒、濕、熱的歷史；②肌肉疼痛、怕風、怕冷，但關節不紅不腫；③化驗檢查基本正常；④用止痛藥、激素等藥效果不明顯。產后風濕病是中醫名稱，病因主要是婦女分娩后，俗稱坐月子，或人流術后(俗稱小月子)百日內在機體弱的情況下：①感受了風、寒、濕、熱之邪，如居住潮濕之地，過早的用冷水、熱水，室內過冷或過熱，感受了門窗之風，夏天用了空調、冷氣、電扇等；②過早下地行走及勞作或無人護理而下地洗衣做飯、干家務活等；②飲食不注意，食涼飲冷或硬東西、水果等；④精神刺激、情緒不佳、痛哭流淚等；⑤過早行夫妻房事生活；⑥未婚先孕，人流術后未加保養就上班、勞動等。這些均可使外邪乘虛而入，邪毒阻滯經絡、筋骨、關節而發病。中醫對本病早已有認識，又將本病稱之為：“產后身痛”、”產后關節痛”、”產后中風”、“產后筋脈拘急”、“產后雞爪風”等，并列舉了不少方劑，但療效甚微，所以至今無特殊辦法，所以老百姓有“月子坐下病，針尖挑不凈”“產后風濕病無法治”或有“月子病月子養”的說法。產后風濕病臨床表現：第一，通過病史進行診斷：凡育齡婦女全身肌肉、關節痛，必須有大月子、小月子受涼的歷史，否則就不能診斷為本病；第二，通過癥狀進行診斷：主要以全身或局部肌肉、關節痛、酸、困、麻、脹為主要癥狀，并伴有眼眶疼痛、流淚及全身出汗，怕風等癥狀；第三，通過體征進行診斷；本病臨床重點是關節只疼不腫，只疼不影響關節功能活動(合并骨刺及類風濕者除外)；第四，通過化驗檢查、X線拍—片進行診斷；除部分患者抗”o”增高外，絕大多數化驗指標均正常，X線檢查無骨質破壞等。產后風濕病分型：此病當分為熱毒型、風毒型、寒毒型、濕毒型等四種類型。如內熱外寒型，此型最為常見，除了癥見關節疼痛外，主要還有怕熱、汗出、口干、喜飲、心煩、失眠、大便干燥等內熱癥；外見畏寒、怕風等外寒證，此證當屬真熱假寒證，應以清熱解毒為主；寒毒偏盛型，則見內外皆寒象，即畏寒肢冷，不喜飲、口不干，小便清長，大便正常；風毒偏盛型以疼痛呈游走性為主，且怕風、頭痛；濕毒偏盛型則以肌肉、關節酸困、脹痛、氣候變化時加重，用冷水時加重。在治療上，則根據熱、風、寒、濕毒偏重的不同，給于側重性治療，選用有一定毒性的中藥為君，配以活血化瘀，舒通經絡的藥物，以便從根本上進行治療。產后風濕病治療：產后風濕用的是純中藥制劑和湯藥，治療本病見效較快，但除根要時間長一些，所以，一般要求患者堅持服用2個療程（半年)以上，才能達根治的目的。但是少部分患者見效扭很快，也有3付湯藥就治好的，可能與個人體質差異有關吧。本病一般不要求住院，門診或郵購均可把藥帶回去自己服。如合并重癥類風濕、強脊炎、紅斑狼瘡、皮肌炎等則須住院進行綜合治療，才能提高療效。產后風濕病最易誤診：產后風濕病最易誤診為類風濕、強直性脊柱炎、神經官能癥、更年期綜合癥等。若產后風濕病表現手足小關節疼痛、活動受限，無經驗醫生易按類風濕病治療，其實類風濕有關節晨僵、有關節腫脹，而產后風濕病無此癥狀。類風濕化驗不正常，而產后風濕病化驗多正常。若產后風濕病患者疼痛部位在背部及腰胯，易誤診為強脊炎。其實強脊炎疼痛較重，產后風濕病則較輕，強脊炎關節活動受限制，產后風濕病多不受限制，強脊炎日一27化驗陽性，產后風濕病化驗均正常。若產后風濕病患者伴失眠、多疑、多夢、疼痛呈陣發性，化驗檢查正常。易誤診為神經官能癥或神經衰弱。但產后風濕病多有關節，肌肉疼痛、畏寒、風等癥狀，而“神經官能癥”“神經衰弱癥”多無此癥狀。若婦女在絕經期，癥見煩躁、忽冷忽熱、出汗多、心煩、脾氣太多疑等易誤診為更年期綜合征。但若在出現上述癥狀時兼有關節疼痛、怕風。畏寒癥狀，即可按產后風濕病治療，否則；可按更年期綜合癥治療。

看來是有慢性勞損了，現在好好休息，不要走動，吃芬必得看看。

生川烏，白芷，甘草各五錢，細辛三錢，用法：全部搗碎，用水調和成糊狀，涂到腳心