唱歌引起慢性咽炎近一年，需從病因、癥狀、檢查、治療及預防等方面綜合應對，包括調整生活習慣、合理用藥、避免刺激、定期復查、增強免疫力等。 1.病因：長期用嗓不當，如唱歌時發聲方法不正確、過度用嗓，導致咽部黏膜反復受到刺激和損傷。 2.癥狀：常見有咽部異物感、干燥、灼熱、發癢、微痛等，有時會出現刺激性咳嗽。 3.檢查：可進行喉鏡檢查，明確咽部炎癥的程度和范圍。 4.治療：使用復方硼砂含漱液漱口，保持口腔清潔；口服藍芩口服液、金嗓利咽丸、清喉利咽顆粒等藥物，緩解癥狀。 5.預防：注意用嗓衛生，掌握正確發聲方法；多喝水，保持咽部濕潤；避免吸煙、飲酒和食用辛辣刺激性食物；加強鍛煉，增強體質。 慢性咽炎的治療和康復需要一定時間，患者要保持耐心，積極配合治療，并注意生活中的調養，以促進咽部的恢復。

三種方法巧療慢性咽炎1,按摩：①用拇指跟食,中指揉咽喉部兩側20~30次.②用拇指,食指捏揪咽喉部皮膚20~30次,使局部發紅,咽喉發熱為佳.按壓翳風,天突,合谷穴,每穴1分鐘.每日上晚各1次.2,灸法：取合谷,曲池,外關,任選一穴,用溫和灸法或指壓法,每次5~20分鐘,每當癥狀發作時施治.3,刺血療法：取耳背上部靜脈,先用手輕揉患側耳部,使其局部充血,再于耳后尋找其靜脈,局部常規消毒后,用毫針于耳后靜脈點刺,擠出血液3~5滴,即用酒精棉球壓按針孔.每日一次.第二次在患側耳背施術部位下方點刺.第三次仍在第一次部位.此法于小兒尤佳.也可用三棱針點刺少商,內道及耳背的脈絡,及血數滴,每日一次.慢性咽炎的飲食調治1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄,豬皮,蹄筋,魚類,豆類,海產品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復.2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟,瘦肉,魚類,新鮮水果,綠色蔬菜,奶類,豆類等,有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥.3.少吃或不吃煎炸,辛辣刺激性食物,如：油條,麻團,炸糕,辣椒,大蒜,胡椒粉等.4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克,蜂蜜適量.將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑.可清熱利咽,潤肺生津.百合綠豆湯：百合20克,綠豆50克,冰糖適量.將百合,綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑.可清熱潤肺,養陰生津.

慢性咽喉炎的病因較為復雜,病情常反復發作,經久不愈,治療上有一定難度,但比較上,中醫在醫療慢性咽喉炎方面,較西醫能夠改善病情.目前西藥治療大多是暫時控制病情,但服用太多抗生素對人體有害無益,因為濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調.會引起細菌抗藥性加強,人體免疫功能減退,致使病情反復難愈.建議使用一下治療：（１）抗炎靈片,每次４片,每日３次.　　（２）六味地黃丸,每次９克,每日３次.用于慢性期,肺腎陰液不足者.（３）清音丸,每次３－６克,每日２次.　（４）金果飲,每次１湯匙,每日３次.用于慢性咽喉炎.　　（５）風油精２－４滴.注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.

目前治療慢性咽炎的方法很多,如西醫一般主張用口泰,復方硼砂溶液等漱口液,含服華素片,安吉含片,g菌含片等.這些藥物長期使用會導致口腔內環境紊亂.對于肥厚增生性咽炎,可采用激光,微波,冷凍等方法.但這些療法目前有濫用趨勢,門診上經常見到因手術后咽部瘢痕嚴重增生,攣縮而病情加重前來就診的病人.

您好：患有慢性咽炎的人很容易感冒從而引起咽炎急性發作,所以您首先應該避免感冒.平時應該自己通過飲食調理有助于緩解病情,可以每天用利咽的中草藥泡水喝：金銀花,麥冬,胖大海,木蝴蝶,生甘草各3克左右用開水沖泡,一天到晚飲用,還可以自己做一些綠豆海帶湯,西瓜有很好的利咽的功效,又可以清熱除煩,對慢性咽炎有很好的療效.在病情復發的時候或是感覺咽痛的時候應該隨身準備草珊瑚含片等隨時服用以緩解病情,另外還要保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,飲食要以清淡易消化為宜忌食煙,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物,保持對治療的信心和毅力,只要自己堅持疾病一定會得到治愈的.