你好，得了白癜風(fēng)生活中要注意調(diào)整飲食，合理禁忌：絕對(duì)禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風(fēng)的發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情的加重者，屢見不鮮。所以避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過食辛辣等刺激性的食物，患者不容小視，一定要忌口。保護(hù)皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷的發(fā)生、摩擦、壓迫，洗澡時(shí)不可用力的搓擦;避免接觸酚及酚類的化合物

男性患白癜風(fēng)數(shù)月，若想盡快治好，需注意日常防護(hù)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、規(guī)范治療及定期復(fù)查等。 1.日常防護(hù)：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，外出時(shí)做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽(yáng)帽等。減少皮膚外傷，避免接觸化學(xué)物質(zhì)。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。避免食用辛辣刺激性食物和發(fā)物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4.規(guī)范治療：遵循醫(yī)生建議，按時(shí)用藥，常見藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復(fù)方卡力孜然酊等。不要自行增減藥量或更換藥物。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，以便醫(yī)生了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，白癜風(fēng)的治療需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能取得較好的效果。