隆胸術后想要加快身體恢復，需從飲食、作息、傷口護理、活動、心態等方面注意，包括保持均衡飲食、規律作息、正確處理傷口、適度活動以及保持良好心態等。 1.飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，有助于傷口愈合和身體恢復。 2.作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有利于身體的自我修復和調節。 3.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫生要求按時換藥，如有紅腫、滲液等異常及時就醫。 4.活動：術后初期應避免劇烈運動，可適當進行輕微的上肢伸展活動。隨著恢復逐漸增加運動量，但要避免抬舉重物。 5.心態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張，有助于身體的恢復。 6.穿著：選擇合適的內衣，不可過緊或過松，以提供良好的支撐和舒適度。 總之，隆胸術后的護理需要綜合多方面的注意事項，嚴格遵循醫生的建議，才能促進身體更快地恢復。

你好，1、休息二至三天后，日常活動普遍可在手術日的二至三天后恢復。手術后的第五至七天后便可如常上班工作。手術后首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術后二星期才可進行。3、手術后兩星期內應避免性行為，以免碰傷乳房。