甘油三脂 14.3 屬于嚴(yán)重升高，需要綜合調(diào)理。包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 2. 合理飲食：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貝特類藥物，如非諾貝特；他汀類藥物，如阿托伐他汀；煙酸類藥物，如阿昔莫司等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期檢測血脂水平，了解治療效果，以便調(diào)整治療方案。 總之，對于甘油三脂 14.3 的情況，要引起重視，積極采取上述綜合措施進(jìn)行干預(yù)和治療，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

你好根據(jù)你的情況注意自己的飲食調(diào)整為清淡避免油膩同時(shí)注意多活動(dòng)配合藥物治療就可以的