30 歲女性患有心臟病，需要注意日常起居、情緒管理、飲食調整、運動適度、定期復查等。 1. 日常起居：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。創造安靜、舒適的居住環境，有利于心臟休息。 2. 情緒管理：保持平和、樂觀的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。情緒波動過大可能導致心臟負擔加重。 3. 飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。減少動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入。 4. 運動適度：根據自身情況選擇合適的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動。運動有助于增強心肺功能，但過度運動可能有害。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，了解心臟狀況，以便及時調整治療方案。 6. 遵醫囑用藥：按時服用治療心臟病的藥物，如阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等，切勿自行增減藥量或停藥。 總之，30 歲女性心臟病患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質量。

注意低鹽低脂飲食，適當鍛煉，避免勞累情緒激動。