大拇指指甲不平、無光澤且有深溝，可能由營養不良、真菌感染、外傷、甲營養不良癥、系統性疾病等因素導致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能出現異常?？赏ㄟ^飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，會破壞指甲結構。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需遵醫囑使用。 3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能影響其正常生長。一般隨著指甲生長，癥狀會逐漸改善。 4.甲營養不良癥：病因尚不明確，可能與遺傳、免疫等有關。治療以補充營養為主。 5.系統性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、銀屑病等，會影響指甲。需針對原發病進行治療。 總之，大拇指指甲出現不平、無光澤且有深溝的情況，原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，根據你的描述，這種情況多是由于缺鈣或鋅引起。可做微量元素檢查，以便合理補充，平時多吃一些含鈣和鋅多的食物，如菠菜、牛奶、雞蛋等。