葛根粉是一種常見的食品，常被認為有一定保健作用。但長期大量食用葛根粉是否有副作用，需從其成分、個體差異、食用方式、食用量、潛在疾病影響等方面考慮。 1.成分：葛根粉含多種成分，如葛根素等。正常食用一般無害，但過量可能影響內分泌平衡。 2.個體差異：不同人的體質不同，有些人可能對葛根粉中的某些成分過敏或不耐受。 3.食用方式：食用方法不當，如與某些禁忌食物同食，可能引發不適。 4.食用量：過量食用葛根粉可能導致胃腸負擔加重，出現腹脹、腹痛等癥狀。 5.潛在疾病影響：本身患有某些疾病，如胃腸道疾病、內分泌疾病等，食用葛根粉可能加重病情。 總之，葛根粉雖有一定益處，但食用應適量，且要關注自身身體反應。如有不適，及時停止并就醫。

你好，根據你目前的情況葛根粉可能作用不大的，便秘不要用藥，用藥會出現副作用及耐藥的。建議服用腸道益生菌調節腸道功能。進食不可過精,平時要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用。