你好，老年斑的形成主要是人進入老年以后，血液循環變慢，細胞代謝也會逐漸減退，所以體內的脂肪就容易發生氧化產生老年色素，這些色素逐漸沉積在細胞體上，就會形成老年斑。建議可以口服維生素e膠囊，可以在一定程度上淡化斑點；兩個手掌對搓，手心發熱以后搓手搓臉或者適當的運動都可以預防和淡化老年斑。飲食方面以清淡為主，辛辣刺激食物盡量不要吃，平時可以多喝蜂蜜生姜水，外出的時候要注意防曬。

食鹽中藥法：食鹽和白芷、菊花（白芷菊花打成粉）粉混合，加入一點的白醋，用蒸餾水開成糊狀，敷在臉上有斑的地方，效果十分好喔。多喝西紅柿汁：黃褐斑是一種色素的沉淀，補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，西紅柿富含維生素C，多喝它有助于去除黃褐斑喔。喝檸檬糖水：把檸檬搗出汁，加適量糖和水混合飲用，檸檬中富含維生素C，鈣，磷，鐵等，能夠有效地起到去除黃褐斑的作用，還能夠美白！。避免吃色素較重的食物：有黃褐斑的朋友除了要用祛斑美白的產品，還要注意不要有色素的沉淀，有黃褐斑的朋友應注意避免酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。紅糖蜂蜜磨砂：紅糖有很好的排毒作用，我們用蜂蜜和紅糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式長斑的地方按摩，能夠有效地促進皮膚的新陳代謝，對祛斑很有效！

你好，根據你說的情況，考慮你患有老年斑。老年斑又稱脂溢性角化病，病因尚未明了，可能與常染色體顯性遺傳有關。綜上所述，可以用20%尿素乳膏外涂患處，也可以用激光治療，并且病理切片確診。