在條件允許的情況下，可以選擇通過美容手術來淡化雀斑，手術效果是非常明顯的，只要做好術后保養工作，復發率是很低的。不知道自己屬于什么膚質的情況下，不要隨意的使用護膚品或化妝品，不同的膚質，使用的產品也是不一樣的，首先要咨詢專家，再選擇產品的類型，這樣能有效的淡化雀斑。

健康指導：皮膚偏白，但有雀斑，這種體質一般屬于虛寒型的，陽氣不足，血液運行不暢導致的。建議可以用一些溫補陽氣，活血通絡的藥物服用，例如菟絲子，杜仲，川芎，黃芪，當歸，黨參等煲湯保健。平時也可以用玫瑰花泡茶，有活血美容的作用。

雀斑是因為經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。平時應該避免輻射，防曬，慎用各種有創傷性的治療，調整良好的生活以及飲食習慣，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

雀班受到強烈紫外線的照射，雀斑的數目就會增多，而且色澤也會逐漸變深。雀斑也是屬于遺傳性，親子、兄弟姊妹間受遺傳的很多，而且接近青春期時，會明顯地產生雀斑。另一個女性肌膚內黑色素較少，但分布不均勻，那么她的肌膚上，肯定會出現色素斑點，這就是為什么雀斑，一般發生在肌膚白皙的女性較多，雀斑更為顯著之故。

健康指導：患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

越是白凈的人雀斑越明顯，雀斑和遺傳有關，經常接觸電腦，睡眠不好，季節變化都會使顏色加深。雀斑主要通過激光治療，三到五個療程效果穩定，在這個過程中要注意防曬。