早晨打噴嚏、深夜鼻塞、雙鼻孔發干，可能是環境因素、鼻部疾病、過敏反應、全身性疾病、不良生活習慣等原因所致。 1. 環境因素：空氣干燥、寒冷或污染，會刺激鼻腔黏膜，導致上述癥狀。應保持室內適宜的溫度和濕度，經常通風換氣。 2. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激可引起相關癥狀。可使用生理性鹽水沖洗鼻腔，緩解不適。 3. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏原過敏，易引發此類癥狀。需避免接觸過敏原，必要時服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 4. 全身性疾病：如維生素缺乏、自身免疫性疾病等，也可能影響鼻部。要注意飲食均衡，補充維生素，積極治療原發疾病。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙等，降低身體抵抗力，影響鼻部健康。應養成良好的生活習慣。 出現這些癥狀，如果通過改善生活方式無法緩解，建議及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

具體的需要檢查后才能選擇合適的治療方案。治療需內外因兼顧，改善內環境。不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。鼻涕的長期刺激，粘膜導致糜爛，容易出現鼻出血。