鼻炎初期出現流鼻涕、鼻塞和失眠癥狀，可能是由于鼻腔炎癥刺激、過敏反應、環境因素、不良生活習慣、鼻腔結構異常等原因引起。 1.鼻腔炎癥刺激：鼻腔黏膜受到細菌、病毒等感染引發炎癥，導致分泌物增多，出現流鼻涕、鼻塞。可使用生理性海鹽水沖洗鼻腔，減輕炎癥。 2.過敏反應：接觸過敏原如花粉、塵螨等，引起過敏，導致鼻黏膜腫脹、分泌物增加。常用藥物有氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等。 3.環境因素：干燥、寒冷或空氣污染的環境，刺激鼻腔黏膜。保持室內適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 4.不良生活習慣：如經常挖鼻、過度擤鼻等，損傷鼻黏膜。應改正不良習慣。 5.鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲等結構問題也可能導致。必要時需手術矯正。 鼻炎初期出現這些癥狀，應引起重視，及時采取措施緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

就您的情況考慮鼻炎也就是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥，建議服用撲爾敏、霍膽丸或者使用中藥李氏靈坤膏、鼻炎片等，有鼻塞，頭疼等等平時注意鍛煉身體提高免疫力來減少感冒等誘因，

建議到醫院耳鼻喉科做詳細的檢查，必要時做個鼻竇CT明確診斷。有時候身體狀態不佳，也可以導致疾病發生。建議積極對鼻炎進行治療才行。注意保暖，經常地局部熱敷一下。

可以進一步鼻鏡檢查看看，鼻炎診斷不難。首先要注意保暖，多喝水，休息好。經濟又安全的治療方法患者可以用鹽水洗鼻試試。鼻炎的癥狀是由過高的組織胺導致的。