懷孕 33 周時，羊水的正常與否至關重要，主要涉及羊水最大深度、羊水指數、補充水分、定期產檢、觀察胎動等方面。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.羊水最大深度：正常范圍在 3 - 7 厘米之間。若低于 3 厘米，可能存在羊水偏少。
2.羊水指數：應符合 8 - 18 厘米之間。低于 8 厘米時，需警惕羊水過少。
3.補充水分：孕婦要多喝水，多吃新鮮蔬果，以滿足身體對水分的需求。
4.定期產檢：通過 B 超等檢查，及時了解羊水情況以及胎兒的發育狀況。
5.觀察胎動：胎動異常可能提示胎兒在宮內有缺氧等危險情況。
6.其他注意事項：避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的心態和充足的睡眠。
總之，孕婦在懷孕 33 周時要密切關注羊水情況，如有異常應及時就醫，采取相應措施保障母嬰健康。

胎兒大小正常。正常羊水深度40—70mm。38mm是偏少了，更確切測量羊水的方法是測量羊水指數，就是以臍為中心，把腹部劃分為4個象限，分別測量4個象限的羊水深度相加，所得值就是羊水指數，正常羊水指數80mm—180mm。建議加強胎兒監護，注意胎動和胎心，如有異常及時就診。

用B超檢測的，羊水指數是將子宮分成左上，右上，左下和右下四個象限，四個象限的最大羊水暗區垂直深度之和為羊水指數(AFL)，正常值為8~20cm,若AFL大于24cm診斷為羊水過多，若AFL在18－24cm之間時為可疑羊水過多或羊