孩子多動癥應多補充哪些食物有好處?
孩子從小就表現的比其他小孩子要頑皮的多。就是屬于一刻不停的那種孩子,大點了就有點眨眼睛。注意力不集中。還脾氣暴躁。去看了兒科說是多動癥。多補充什么食物要好處。
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孩子患有多動癥,在飲食方面適當補充一些食物是有益的,如富含蛋白質、鋅、鐵、鎂、維生素的食物等。 1.富含蛋白質的食物:蛋白質是身體的重要組成部分,對于孩子的生長發育和大腦功能至關重要。像雞蛋、牛奶、魚肉等富含優質蛋白質的食物,可以為孩子提供能量,有助于穩定情緒和提高注意力。 2.富含鋅的食物:鋅元素有助于改善孩子的注意力和認知功能。常見的含鋅食物有瘦肉、海鮮(如牡蠣)、豆類等。 3.富含鐵的食物:鐵能促進大腦的血液循環和氧氣供應。菠菜、動物肝臟等食物含鐵豐富,對多動癥孩子有幫助。 4.富含鎂的食物:鎂可以緩解緊張情緒,放松神經。堅果、全谷物等食物含鎂較多。 5.富含維生素的食物:維生素 B 族有助于神經系統的正常運作,新鮮的蔬菜和水果富含各類維生素,如香蕉、橙子、西蘭花等。 總之,通過合理的飲食調整,為孩子補充上述各類營養物質,對改善多動癥癥狀可能會起到一定的輔助作用。但飲食調整不能替代專業的治療,家長還應帶孩子在正規醫院接受綜合治療。
2025-01-10 09:55
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好!多動癥的患兒不要食用含鉛量高的食物,如貝類。要多吃含鐵、鋅豐富的食物,如牛奶、雞蛋、牡蠣,家禽的心、肝、腦,以及大棗、蘋果、百合、核桃等,患者還要進行一些基本的體能訓練。
2015-12-11 13:45
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,多動癥患者在微量元素方面要多補充,應食富含鐵和鋅的食物,如動物肝臟、動物血,以及一些海產品(魚、蝦、牡蠣、海帶等)。為了平衡膳食,每天還應食用新鮮蔬菜和水果。
2015-12-11 13:19
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,這可能是抽動癥,表現有突然伸手拍人、觸碰家具、打自己身體或肌張力障礙姿勢如旋轉、蹦跳、挺身或彎曲腰腹部,還有如眨眼、挑眉、皺鼻、伸舌、舔唇、點頭、搖頭、聳肩、彈指等交替發生。最好是及時矯正治療
2015-12-11 11:56
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素,與人體的生長發育密切有關。鋅缺管常使兒童食欲不振,發育遲緩,智力減退。研究發現,學習成績優良的學生,大多數頭發中鋅含量較高。所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。
2015-12-11 09:44
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