左手腕不定期疼痛且影響拿捏，可能由腱鞘炎、腕關節勞損、關節炎、腕管綜合征、外傷等引起。 1.腱鞘炎：長時間重復同一動作，肌腱與腱鞘過度摩擦，產生無菌性炎癥。治療可采用休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，疼痛嚴重時口服布洛芬膠囊。 2.腕關節勞損：過度使用手腕，導致肌肉、韌帶等損傷。需減少活動，佩戴護腕，局部按摩，也可外用云南白藥膏。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等。可因自身免疫或關節退變引發。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等，以及物理治療。 4.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓。早期可通過休息、支具固定，嚴重時可能需手術松解。 5.外傷：如扭傷、拉傷。受傷后應立即冷敷，后期熱敷，服用跌打丸等促進恢復。 出現左手腕疼痛應重視，避免病情加重。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。

您好，這個可能是筋傷的每天用熱水泡，然后輕輕的按摩，可以去醫院看下是否有關節內的疾病的。

50歲，此前經常躺下看書，手腕拖著書，書比較重，現在感覺手腕疼痛，沒勁，軟。若貼了麝香壯骨膏就會感覺好點。這種情況與具備血液循環不好勞累導致的。可以多做手腕部的活動，局部貼膏藥后可以放熱水袋熱敷看一下效果。

腕關節腱鞘炎可能大,手腕用力過度,腕關節腱鞘造成損傷,在損傷基礎上引起炎癥,故常出現腕關節疼痛,提東西時感到腕關節無力.常用的治療方法是理療,但比較快速見效而又不易復發的治療是局部封閉療法.其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強的松龍十二點五毫克,一般封閉一兩次即愈,兩次封閉間隔時間可三至六天左右.另外一定要注意休息腕關節.

你的這種情況注意看看是不是有關節炎的情況引起的另外就是還可進行檢查一下風濕類風濕因子看看的。