長期性生活少導致性器官不敏感，不一定就是性冷淡，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習慣、激素變化、伴侶關系等。 1.心理因素：長期的工作壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性欲望和性感受。 2.生理因素：身體疲勞、健康問題如慢性疾病，或者生殖系統的疾病，都可能降低性敏感度。 3.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、不良飲食習慣等，會影響身體機能和激素水平，進而影響性生活。 4.激素變化：隨著年齡增長，體內激素水平如雌激素、雄激素等發生變化，可能導致性敏感度下降。 5.伴侶關系：與伴侶之間的感情問題、溝通不暢、缺乏親密感等，也會對性生活產生負面影響。 總之，性器官不敏感不一定就是性冷淡，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，加強與伴侶的溝通，必要時可尋求專業醫生的幫助。

你好，很多女人一生也沒有高潮，可以采取女上男下位，但都是坐著的。這樣他可以親你胸，以增強敏感度，你有主動權，可以把握自己興奮的節奏，而且陰蒂也會被磨擦到，這樣有希望達到所謂的混合性高潮，正確認識形成正確的性認識是治療女性性高潮缺乏的關鍵。為此，應學習一些性知識，諸如生殖器官的部位、性反應周期間出現的各種變化等。應當懂得，即使是同一個人，每次性高潮的強度變化也很大。若一心尋求反應劇烈的性欲高潮，往往還要懂得，性欲與生物學及心理社會因素是密切相關的。因此，感情受到干擾以及疼痛或饑餓等引起的身體不適等，都能對性生活有所影響，都應在盡量避免之列。積極主動為了獲得性高潮，女方在性生活中應采取積極主動的態度。這主要包括：認識自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時心的心理反應，對應用什么樣的行動來配合自己能增強刺激等。要主動把自己的愿望要求告訴男方。例如，當男方已射精而女方還沒有獲得性高潮時，女方可以告訴男方，如果他能繼續撫摸女方的陰蒂，可使女方興奮繼續下去，直至達到性高潮等。

你好，這個情況屬于過度手淫。手淫是正常的性滿足方式，適度的手淫不會導致必功能障礙，只有過度手淫時才可能出現性功能障礙。　過度手淫導致性功能障礙，男子用手任意摩擦陰莖，造成射精的刺激是比較強烈的，在以后正常的性生活中，會產生不射精癥。久而久之會使勃起中樞和射精中樞從興奮轉向抑制，從而導致勃起功能障礙或勃起不堅。需要立即戒除。

造成女子性冷淡的原因1、往昔甚至童年時曾有過性創傷史（強奸、亂倫、性騷擾等）.2、青春發育期身體形態的某些異常害怕被人知曉并產生自卑感.3、戀愛或婚姻失敗后自以為被欺騙，甚至形成對男性的報復心理.4、擔心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸.5、性交痛或不適使之害怕性生活.6、女方僅將性生活作為妻子的義務，而非象吃飯一樣是自身應有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言.7、對配偶期望過高，婚后發現現實中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠，卻又不愿面對現實，適應現實.8、丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障礙.9、夫妻關系緊張或惡劣，妻子將拒絕性交作為一種報復或誘逼手段.（這是世上最愚蠢的手段，因此而導致婚變、外遇及丈夫陽萎早泄等，其最終受害的將是報復者本人）.10、部分急重病、慢性病及其治療藥物的副作用，可以降低性興趣，或因憂慮性生活可能加重疾病、損害身體而抑制性欲.11、工作緊張、勞累、嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導致性欲淡漠.12、生孩子后體態發生變化，自以為失去對異性的吸引力，或將對丈夫的注意力過多轉移到孩子身上，（也有因嬰兒吸吮乳頭所產生的快感滿足了性欲的），或因家務繁瑣而失卻往日的性愛熱情.13、某些女性存在自身陰部不潔感，怕污損配偶.14、由于自小受傳統道德教育的影響，認為“女人不能主動提出性要求，否則就是淫蕩”，“夫妻生活中應是男方主動性交，女方被動配合”，“性交是一種無恥行為”等等，即使有性欲亦不敢明確表達出來，而長期壓抑性欲就可能演變成性冷淡.其實，這些觀點是錯誤的，既然性欲同食欲一樣，那滿足兩者就應該一視同仁，即餓了就吃，想怎么吃就怎么吃.女子性欲減退的防治○○消除消極的心理因素，糾正錯誤認識.通過自我暗示、自我調適，針對性的解除負面的心理因素.必要時在心理醫生指導下進行心理治療.○○夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”.工作上要勞逸結合，生活上要增添浪漫氣氛，丈夫對妻子的體貼和溫柔會增加她的性趣.○○積極治療引起“敗性”的疾病，只有祛除“敗性”的病患，才有高質量的性生活.性激素缺乏所致的患者，可以在醫生指導下用雌激素代替藥物如替勃龍(利維愛)，也可用增加血流改善性喚起的阿樸嗎啡、*、前列腺素E1、酚妥拉明等.中藥右歸丸、金匱腎氣丸等益腎壯陽藥物也可治療女性性欲壓抑.○○停用“掃性”藥物，多數人在停藥后“冷卻”的性欲就會再度“點燃”.○○多看有關性知識的讀物，多向醫生咨詢，提高性欲望，改善做愛技巧，讓女性能夠真正地享受性愛.※※女性性冷淡的按摩治療法一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位.它包括性敏感帶和敏感點.女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴.按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發起女方性欲的效果.總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則.每天按摩1次即可.2、腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側腎俞穴，小幅度快速旋轉腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次.3、神闕按摩：仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉200次，以深部自感微熱為度，每天2~3次.4、導引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內側，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地.這樣前屈、后仰3—4次.

這是心里作用，不是性冷淡.要自己創造機會，多運動.