身上起濕疹會帶來瘙癢不適，影響生活質量。止癢和治療濕疹可從避免誘因、注意皮膚護理、使用藥物、調整飲食、改善生活習慣等方面入手。 1. 避免誘因：盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。減少刺激性物質對皮膚的刺激，如熱水、肥皂。 2. 注意皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，使用溫和的保濕霜。避免搔抓，以免抓破皮膚引發感染。 3. 使用藥物：可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等；也可使用爐甘石洗劑緩解瘙癢。如果濕疹嚴重，還可能需要口服抗組胺藥，如氯雷他定片、西替利嗪片等。但使用藥物需遵醫囑。 4. 調整飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜水果。 5. 改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 濕疹的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療。如果濕疹癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，可以口服抗組胺藥，急性期可用鈣劑、維生素C等靜脈注射，有感染可加用抗生素，滲出多可用3％硼酸溶液冷濕敷，滲出減少后可用糖皮質激素霜劑。

建議你口服苯海拉明，涂抹皮康王軟膏治療，效果比較好。少吃海鮮，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，在飲食上主要以清淡食物為主。