老公房事表現不佳可能由多種因素引起，如年齡增長、心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、激素水平變化等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括性功能。這是正常的生理變化，但可以通過適當鍛煉和健康飲食來延緩。 2.心理壓力：工作壓力、生活瑣事等可能導致心理負擔，影響性生活表現。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能影響性功能。應調整生活方式，保持規律作息，適度運動，戒煙限酒。 4.基礎疾病：高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病，可能損傷血管和神經，影響勃起功能。需積極治療原發病，控制病情。 5.激素水平變化：男性體內雄激素水平降低，可能影響性欲和勃起。必要時可在醫生指導下進行激素補充治療。 總之，房事表現不佳是一個較為常見的問題，不要過分焦慮。建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。同時，夫妻之間要保持良好的溝通和理解。

陽痿自己不會恢復您所說的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫院的性功能障礙?？凭驮\，結合?？茩z查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活

您好：　長期房事過度，沉醉于，是導致陽痿的原因之一。實踐證實，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是可以恢復好陽痿的。還可以吃一些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參，都有助于進步性功能。

精神性的可以恢復病理性的是無法自愈的請問您是突然出現的，還是有一段時間了，癥狀明顯了才引起重視的？

你好，這個是不能自己恢復的，而且陽痿是越早治療越好。xj