生完兩個寶寶后性生活降低且感覺陰道松弛，可能與盆底肌受損、激素變化、心理因素、年齡增長、陰道炎癥等有關。 1.盆底肌受損：分娩過程可能導致盆底肌肉、筋膜及韌帶過度伸展、撕裂，影響陰道緊致度。可通過盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來改善。 2.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，尤其是雌激素水平下降，可能影響陰道組織的彈性。適當補充雌激素類食物有一定幫助。 3.心理因素：產(chǎn)后生活重心轉移、身體變化帶來的心理壓力等，會影響性生活質量。需要調(diào)整心態(tài)，增加夫妻間的溝通和理解。 4.年齡增長：隨著年齡增加，陰道組織的膠原蛋白減少，彈性降低。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠，有助于延緩這一過程。 5.陰道炎癥：炎癥刺激可能導致陰道黏膜充血、水腫，影響性生活。應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療，如使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物。 總之，產(chǎn)后出現(xiàn)性生活降低和陰道松弛是較為常見的現(xiàn)象，不必過于焦慮。通過積極的治療和調(diào)整，多數(shù)情況可以得到改善。

生完兩個寶寶之后，陰道會有一些松弛的，但是不會太嚴重。對于陰道松弛可以通過鍛煉的辦法來提高陰道肌肉的彈性。還可以通過手術治療，手術后性生活不會痛的。