脖子發(fā)酸發(fā)脹連帶肩膀痛，頸椎片子正常，可能是肌肉勞損、不良姿勢、著涼、缺乏運動、肩周炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部和肩部肌肉，容易導(dǎo)致肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.不良姿勢：長期低頭看手機、電腦等，會使頸部和肩部肌肉受力不均。要注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。 3.著涼：頸部和肩部受寒，血管收縮，肌肉緊張。注意保暖，必要時可佩戴圍巾。 4.缺乏運動：身體機能下降，肌肉力量不足。適當(dāng)增加運動，如游泳、瑜伽等。 5.肩周炎：肩部炎癥也會引起相關(guān)癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，注意休息和保養(yǎng)，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

您好，您這種情況考慮有頸腰椎疾病的可能，建議您先到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院做一下相關(guān)檢查,明確診斷后在做相關(guān)的治療.您平時要改變不良的生活習(xí)慣,要掌握正確的學(xué)習(xí)姿勢.應(yīng)在學(xué)習(xí)1～2小時左右,讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動數(shù)次,轉(zhuǎn)動時動作要輕柔,緩慢,以達到各個方向的最大運動范圍為準.使得頸椎關(guān)節(jié)疲勞得到緩解.睡覺時枕頭不可以過高,過硬或過低.枕頭與肩同高.睡覺時,不要躺著看書.不要對著頭頸部吹冷風(fēng).避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛抬重物,緊急剎車等.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.祝您早日康復(fù).

您好，根據(jù)您的主訴我初步診斷您是勞損受涼脖子痛、腰痛痛則不通，針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，止疼特效，建議針灸治療

你好，你這應(yīng)該是由于肌肉韌帶長時間的勞損或者受涼和關(guān)節(jié)的退行性的病變引起的癥狀。你這種情況藥物治療效果并不會太好，建議你現(xiàn)在可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在肩背部或者腰部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.平時一定注意肌肉韌帶的保暖避免受風(fēng)受涼,以免癥狀加重.

您好考慮是勞累或是風(fēng)寒引起的勞損。注意休息和保暖，最好采用中藥配合治療，采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.現(xiàn)很多患者用了此藥癥狀消失的,抓緊治療沒有問題的.祝早日康復(fù)!