右臂肘關節痛半年，左臂痛一個月，不動不痛，可能由勞損、關節炎、外傷、神經問題、腫瘤等引起。 1.勞損：長期重復動作或過度使用手臂，導致肌肉、肌腱等損傷。應注意休息，避免過度勞累，可熱敷緩解。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等。需通過檢查明確類型，治療可能包括藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 3.外傷：磕碰、扭傷等。輕者休息、冷敷，重者可能需手術。 4.神經問題：神經受壓或受損。要明確病因，可能需營養神經藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）治療。 5.腫瘤：較為少見，若存在需進一步檢查確定性質和治療方案。 出現肘關節疼痛應重視，及時就醫，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護關節，避免受傷和過度勞累。

你好，根據你描述的情況一般考慮是關節炎引起的，可以口服消炎鎮痛藥物配合活血化瘀藥物治療，局部熱敷，烤電治療，建議你多休息，調節心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，保證睡眠充足，注意防寒保暖，密切觀察。

建議用中醫的治療方法采用中藥熬治的膏藥可透入皮膚產生消炎止痛活血化淤通經走絡開竅透骨祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢通過反射擴張血管促進局部血液循環改善周圍組織營養達到消腫消炎和鎮痛的目的有需要可以隨時聯系祝早日康復.

建議用中醫的治療方法采用中藥熬治的膏藥，可透入皮膚產生消炎止痛活血化淤，通經走絡開竅透骨祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射擴張血管促進局部血液循環，改善周圍組織營養達到消腫消炎和鎮痛的目的，有需要可以隨時聯系祝早日康復。