長期出現每天正常大便一次后腹瀉一次的情況，可能與腸道功能紊亂、慢性腸炎、腸道菌群失調、腸易激綜合征、食物不耐受等有關。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動和分泌功能失調，可因飲食不規律、精神壓力大等引起。治療上需調整飲食和生活習慣，保持心情舒暢，必要時使用藥物如馬來酸曲美布汀調節腸道功能。 2. 慢性腸炎：多由細菌、病毒感染或自身免疫等導致腸道炎癥。除注意飲食衛生外，可根據病情使用抗生素如諾氟沙星，或抗炎藥物如柳氮磺胺吡啶。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片，改善腸道微生態。 4. 腸易激綜合征：與精神心理因素關系密切。除心理調節外，可服用解痙藥如匹維溴銨緩解癥狀。 5. 食物不耐受：對某些食物成分過敏或不耐受。需通過飲食排查明確，避免食用相應食物。 出現這種長期大便異常的情況，建議先到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因后在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，要注意飲食清淡、規律，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

你的這種情況一般是慢性結腸炎引起的表現的建議你可以保持心情舒暢注意休息才行的,可以堅持口服思聯康片,補脾益腸丸等等才行的或直接配合口服中藥湯劑慢慢調理的,持續不好的需要進行一下結腸鏡檢查確定