左臀部和左腿干活久了酸痛，休息后緩解，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節病變、下肢血管疾病等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間干活導致肌肉疲勞和損傷，產生酸痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起臀部和腿部放射性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經。治療有物理治療、局部封閉等。 4.髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等，活動時疼痛。需根據病情選擇保守治療或手術治療。 5.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環，導致疼痛。治療方法包括改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、華法林、邁之靈片）等。 出現左臀部和左腿疼痛，應注意休息，避免過度勞累。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，這個多考慮是腰突建議您要盡早治療，去中醫院做個局部的牽引，推拿治療

考慮是由于腰椎病受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。

你好，據你所說患者可能是腰椎壓迫坐骨神經建議，患者應該到醫院做腰椎檢查，注意休息，不要過度勞累，注意休息