內分泌失調導致長痘，擠痘留疤且出現油脂粒，可通過改善生活習慣、合理護膚、藥物治療、物理治療及中醫調理等方法改善。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少高糖、高脂肪食物攝入；適當運動，促進新陳代謝。 2. 合理護膚：選擇溫和的潔面產品，清潔皮膚但不過度；使用控油保濕的護膚品，調節皮膚水油平衡。 3. 藥物治療：外用維A酸類藥物，如維A酸乳膏，可調節表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有抗菌和減少皮脂分泌的作用；壬二酸乳膏，能減少皮膚油脂分泌。使用藥物時需遵醫囑。 4. 物理治療：可進行光子嫩膚，通過強脈沖光作用于皮膚，改善油脂分泌和皮膚質地。 5. 中醫調理：根據個人體質，服用中藥調理內分泌，從根本上改善皮膚狀況。 去除油脂粒需要綜合多種方法，并且要有耐心。同時，要避免自行擠壓油脂粒，以免造成感染和疤痕加重。如果油脂粒情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。男性和女性都可能出現內分泌失調。芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素a等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.