輕度脂肪肝的治療方法包括改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療以及中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。減少久坐時間，增加日?；顒恿?，如散步、慢跑、游泳等。 2.合理飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝取，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適度運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、騎自行車等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強肌肉。 4.藥物治療：如果血脂異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。 5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個體情況，可選用一些中藥調(diào)理，如山楂、決明子、澤瀉等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。 輕度脂肪肝通過綜合治療，多數(shù)可以恢復(fù)正常。但需要定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。同時，要保持積極的心態(tài)，堅持健康的生活方式。

脂肪肝的病人多無自覺癥狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高，又有肝臟腫大，易誤診為肝炎，應(yīng)特別注意鑒別。B超CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴于肝穿活檢。

脂肪肝病的治療應(yīng)該如何？表現(xiàn)主要是從脂肪肝的嚴(yán)重程度來講，可以分為輕、中、重三種：輕度脂肪肝。肝內(nèi)管道結(jié)構(gòu)顯示不清，彩色多普勒血流顯象提示肝內(nèi)彩色血流信號減少或不易顯示，但肝內(nèi)血管走向正常。中度脂肪肝。肝區(qū)近場回聲彌漫性增強(強于腎臟和脾臟)，遠場回聲逐漸衰減，同時具有輕度脂肪肝B超表現(xiàn)的。重度脂肪肝。肝右葉包膜及橫膈回聲顯示不清或不完整同時反映中度脂肪肝b超表現(xiàn)，不同脂肪肝病情程度需要不同的治療方法。

脂肪肝病的治療應(yīng)該如何？脂肪肝的在b超上的表現(xiàn)其實都只能區(qū)分輕重程度級別，重要的是確定患者需要何種治療方法。如果嚴(yán)格按照規(guī)定的起居要求生活3個月后情況有所減輕，血脂也在降低，那么說明身體的問題就是由這些不良生活習(xí)慣造成的，平常注意矯正，就能減少脂肪肝的危險。如果仍然沒有改觀，可以服用一些降血脂的藥物。早期脂肪肝是一種可逆性的病變，只要早期施以強有力的干預(yù)，并持之以恒，我們就完全有可能擺脫脂肪肝的長期困擾。

1、絕對禁酒，忌用動物油；植物油的總量也不超過20克；2、選用去脂牛奶或酸奶；3、不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃、巧克力，改吃魚、蝦、甲魚、瘦肉等；4、每天食用新鮮綠色蔬菜500克；5、三餐定時定量。吃水果后要減少主食的食量，日吃一個蘋果，就應(yīng)該減少主食50克；6、玉米、燕麥、山藥、紅薯、大豆、土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換或搭配吃；7、每天攝入的鹽量控制住6克以下；8、經(jīng)常吃黑芝麻、黑木耳、海帶、菜花、大蒜、洋蔥等；9、晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。10、每天飲綠茶或用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。11、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。