腳后跟痛 10 多天未愈，可能是由于足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、過度勞累等因素引起。 1. 足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨附著處反復牽拉骨膜造成的骨質增生。患者行走時足跟部疼痛明顯，尤其是晨起時。治療上，可通過休息、熱敷、按摩等緩解，疼痛嚴重時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 足底筋膜炎：長時間站立、行走或運動過度可能導致足底筋膜損傷，引發炎癥。主要表現為足跟底部疼痛，晨起或長時間休息后站立行走時疼痛加劇。治療包括物理治療如沖擊波，藥物治療如塞來昔布、美洛昔康等。 3. 跟腱炎：跟腱反復受到牽拉、摩擦等刺激，引發無菌性炎癥。運動時疼痛加重，休息后減輕。治療方法有休息、冷敷、使用依托考昔、尼美舒利等藥物。 4. 跟骨滑囊炎：跟骨長期受到摩擦和壓迫，滑囊發生炎癥。局部有腫脹、壓痛。治療以休息為主，可服用洛索洛芬鈉、吲哚美辛等藥物。 5. 過度勞累：近期行走過多、站立過久等導致足跟部肌肉、韌帶疲勞，也會引起疼痛。通過休息、泡腳等一般可緩解。 腳后跟痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的問題，考慮是兩個方面。第一是跟腱炎，發生疼痛，第二是那個部位骨質增生。你可以做一下X光檢查一下。中醫考慮是腎虛所致。可以用右歸飲加減治療。

健康指導：你好,這樣的情況考慮是骨刺引起的骨質增生患者注意事項（1）在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關節的活動量,患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀進一步加重,而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件.要盡快用藥,采用外用藥控制病情的發展.（2）病情在恢復期間,要避免受潮,受寒冷等環境因素刺激,因這些不良的環境因素對關節,肌肉,神經等組織可誘發炎癥的產生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變,而導致病情的復發.再者可以適當增加戶外活動,鍛練,盡量避免長期臥床休息.如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工間休息時變換一下姿勢.

你好，根據你的描述你這從中醫里的大多是由于肝腎虧虛導致的，治療上以滋補肝腎為主。建議你找中醫大夫看看服用中藥治療或者服用歸芍地黃丸試試。

健康指導：根據您的情況來看可能是跟腱炎，為了更加準確的判斷。最好的辦法就是到醫院用X片進行檢查。在治療方法上一定要采用療效好的，激光針刀松解術是微創技術的一種，是如今國際頂端的技術。激光針刀就是針刀同高科技He-Ne激光完美結合的產物，無切口、微創傷，病人無痛苦，無副作用，見效快，能從根本上解除軟組織粘連等帶來的疼痛頑癥，是一種全新的治療跟腱炎的先進微創技術。