腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，其反復可能與多種因素有關，如治療不徹底、不良生活習慣、缺乏鍛煉、病情進展、合并其他疾病等。 1.治療不徹底：部分治療方法可能僅能暫時緩解癥狀，未解決根本問題。如按摩雖能減輕疼痛，但無法修復突出的椎間盤。 2.不良生活習慣：長期彎腰、久坐、負重等，會增加腰部負擔，導致病情反復。 3.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以有效支撐脊柱，影響病情恢復。 4.病情進展：突出的椎間盤可能進一步加重，壓迫神經。 5.合并其他疾病：如腰肌勞損、腰椎管狹窄等，也會使癥狀復雜且難以控制。 總之，腰椎間盤突出病情反復需要綜合考慮多種因素。患者應積極配合醫生治療，改善生活習慣，加強鍛煉，以促進康復，減少復發。

如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創介入治療技術。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

微創治療：無痛苦、見效快、復發率低微創介入治療是目前國際上比較常用的腰椎間盤突出的治療方法。主要適用于30-50歲的人群，治療時間比傳統的治療手法縮短了許多，一般3-7天就可以出院了，比較適用于上班族。