胳膊肘彎曲伸不直且疼痛可能由多種原因引起，如肘部關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、肌肉拉傷、神經(jīng)損傷、肘部創(chuàng)傷等。 1.肘部關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和活動受限。治療包括休息、物理治療、服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等。 2.肌腱炎：長期勞作使肌腱反復(fù)摩擦，引發(fā)炎癥。治療需減少活動，熱敷，外用止痛膏（如扶他林軟膏），必要時進(jìn)行局部封閉治療。 3.肌肉拉傷：過度用力或不當(dāng)姿勢造成肌肉損傷。早期冷敷，后期熱敷，可服用活血化瘀藥物（如三七傷藥片），配合按摩和康復(fù)訓(xùn)練。 4.神經(jīng)損傷：壓迫或創(chuàng)傷影響神經(jīng)功能。需明確損傷程度，輕度可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺、維生素 B12）治療，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 5.肘部創(chuàng)傷：如骨折、脫位等。根據(jù)損傷情況，可能需要復(fù)位固定或手術(shù)治療。 出現(xiàn)胳膊肘彎曲伸不直且疼痛的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，采取針對性治療，并在治療過程中注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。

你好！根據(jù)你的描述，可能是由于長期勞作，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)失代償，出現(xiàn)慢性勞損，引起局部無菌性炎癥，進(jìn)而肌腱粘連或鈣化所致。可以采用針灸、按摩、中藥熏洗等方法，小針刀效果不錯，需配合消炎止痛藥及肘部的功能鍛煉。

這種情況多考慮是網(wǎng)球肘引起的，減輕網(wǎng)球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，對于業(yè)余網(wǎng)球運動員很簡單，但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業(yè)運動員并非易事。最有效的常規(guī)和輔助治療方法的目的是相同的，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然后按摩減輕肌肉壓力和緊張，進(jìn)行鍛煉增加受傷部位功能，預(yù)防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài)，那么在開始任何活動前，保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動，并經(jīng)常休息。屬于無菌性炎癥，打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。

這種情況多考慮是網(wǎng)球肘引起的，減輕網(wǎng)球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，對于業(yè)余網(wǎng)球運動員很簡單，但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業(yè)運動員并非易事最有效的常規(guī)和輔助治療方法的目的是相同的，休息受傷的手臂直至疼痛消失，然后按摩減輕肌肉壓力和緊張，進(jìn)行鍛煉增加受傷部位功能，預(yù)防再損傷。如果你必須回到最初引起受傷的狀態(tài)，那么在開始任何活動前，保證至少做5～10分鐘的熱身輕微伸展胳膊的活動，并經(jīng)常休息。屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。