您好，首先人流手術以后生活上需要注意這些，建議患者一定要注意自己的營養方面，盡量讓自己做到休息保暖。平時要保持外陰的清潔，盡量讓自己一個月內不可以進行性生活，讓自己更好的堅持避孕。另外就是患者的飲食方面，多吃新鮮的食物，少吃辛辣等刺激性的食物。適當的讓自己吃一些大棗、糯米、老雞、生姜等等的食物，都是對自己的身體是非常有幫助的。

你好，無痛人流后要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜.一個月內禁性生活，懷孕要在半年以上。

你好，人流手術之后在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。