陰莖的發育、性能力和性欲的提升受到多種因素影響，包括健康生活方式、合理飲食、適度運動、心理調節以及必要時的醫療干預等。 1. 健康生活方式：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。長期的良好作息有助于身體機能的恢復和維持，包括性器官的正常功能。 2. 合理飲食：多攝入富含鋅、蛋白質、維生素 E 等營養物質的食物，如牡蠣、瘦肉、堅果等。這些營養元素對生殖系統的健康有益。 3. 適度運動：進行有氧運動如跑步、游泳，以及針對性的盆底肌鍛煉，如凱格爾運動。能增強身體素質，提升性能力。 4. 心理調節：減輕工作和生活壓力，保持良好的心態，避免焦慮和緊張情緒。心理狀態對性欲望和性表現有重要影響。 5. 醫療干預：在醫生的指導下，如有必要，可以使用一些藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，但需注意遵醫囑使用。 總之，要綜合多種方法來促進陰莖的健康發育和性能力的提升，同時要注意避免不良習慣和行為。如果存在相關問題，應及時咨詢醫生，尋求專業幫助。

你好，對于陰莖短小者，目前多以手術延長來緩解癥狀。據您的描述，若確診需以手術緩解不適感者，因該手術需要較高的技術含量，故選擇正規的大醫院是關鍵，建議您需給予認真對待。祝您健康。