預防常見疾病，需要從生活習慣、飲食健康、適度運動、保持良好心態和定期體檢等方面入手。 1. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。養成良好的個人衛生習慣，勤洗手、勤通風。 2. 飲食健康：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養的食物。減少高油、高鹽、高糖食物的攝取。 3. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質。 4. 保持良好心態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮和抑郁。 5. 定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，早發現早治療疾病。 總之，預防常見疾病需要長期堅持良好的生活方式和健康意識。只有這樣，才能有效降低患病風險，保持身體健康。

一般出生72小時后就不會再吐，建議到醫院以便確診并對癥處理。胎兒在宮內或分娩過程中吸入較大量羊水稱大量羊水吸入，又稱羊水吸入綜合征。一般指羊水未被污染，常有一過性的呼吸困難或青紫，癥狀輕，預后好。如肺部發生炎性反應，稱為羊水吸性肺炎。