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            18 歲兩年身高未變,原因何在及長高辦法?

            我今年18歲了,我從16歲開始測量身高是154cm,到現在我又測量了自己的身高還是154cm,為什么我過了2年也沒長高?是什么原因啊?有什么方法讓我再長高點呢?

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              18 歲兩年身高未變,可能是遺傳因素、營養不良、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響等。 1. 遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,子女身高增長可能受限。 2. 營養不良:蛋白質、鈣、維生素等攝入不足,會影響骨骼發育,導致身高增長緩慢。 3. 缺乏運動:適量運動能刺激生長激素分泌,促進骨骼生長,長期缺乏運動不利于身高增長。 4. 睡眠不足:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,睡眠不足會影響生長激素分泌,阻礙身高發育。 5. 疾病影響:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會影響身高正常增長。 總之,身高增長受多種因素影響。如果對身高不滿意,建議先到醫院檢查,明確原因。平時要注意均衡飲食,多攝入富含蛋白質、鈣等營養的食物;保證充足睡眠;適度進行跳繩、籃球等運動。

              2025-01-09 20:50
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              16歲,身高150,稍矮一些,體重80公斤,應是肥胖啊。該減肥啊。人的身高與人的遺傳,營養,運動,體質等都有關系啊你好,要想長高,建議你多吃些高蛋白食物,如牛羊肉,多喝牛奶,多吃豆類等食物,多參加體育鍛煉,如跳繩等。保護充足的睡眠時間。再一個,如果你父母比較高的話,你長高的希望就大些,不然希望就小一些。

              2015-12-11 03:56
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養如果你是由于缺乏生長激素,去醫院注射即可,但也要注意平時多鍛煉,多吃含鈣食品

              2015-12-10 15:54
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,女性的身高一般可以長到20歲左右。你好,建議你平常多加強體育鍛煉飲食上多吃含鈣量較高的食物,每天喝包牛奶這樣有助于你長高,祝您健康。

              2015-12-10 15:23
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,女性的身高一般可以長到20歲左右。你好,建議你每天堅持一定的體育鍛煉,飲食上多吃一些含鈣量較高的食物,這樣有助于你長高,祝您健康、

              2015-12-10 12:41
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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