朋友久坐后突然轉(zhuǎn)身或起身出現(xiàn)劇烈疼痛，身子不能動，一會緩解，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松或血管問題等。 1. 肌肉拉傷：久坐后突然動作可能導(dǎo)致肌肉過度拉伸或收縮，引起損傷和疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：長期久坐易使腰椎間盤受力不均，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當可使腰椎小關(guān)節(jié)錯位，引發(fā)疼痛。可通過手法復(fù)位、理療改善。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，輕微動作可能引起疼痛。需補充鈣劑、維生素 D 等，如碳酸鈣 D3 片、阿法骨化醇軟膠囊。 5. 血管問題：血管狹窄或栓塞，影響血液供應(yīng)，活動時也會疼痛。需進一步檢查，如血管超聲，必要時用抗凝藥，如阿司匹林腸溶片。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

肋間神經(jīng)痛發(fā)病時,可見疼痛由后向前,沿相應(yīng)的肋間隙放射呈半環(huán)形;疼痛呈刺痛或燒灼樣痛.咳嗽,深呼吸或打噴嚏時疼痛加重.疼痛多發(fā)于一側(cè)的一支神經(jīng).可以用藥物,理療,針灸,推拿等治療.