最近感到疲勞，可能與睡眠不足、營養不良、心理壓力、慢性疾病、缺乏運動等有關。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響身體的恢復和機能，導致疲勞。應保持規律作息，創造良好的睡眠環境。 2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，身體能量供應不足。需合理膳食，多吃蔬果、肉類、蛋奶等。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，容易引發精神緊張和疲勞。可通過放松技巧，如冥想、深呼吸來緩解。 4. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會影響身體代謝和能量產生。需及時就醫檢查，明確診斷并治療。 5. 缺乏運動：身體長期處于靜止狀態，血液循環和新陳代謝減緩。適度增加運動，如散步、慢跑等。 總之，疲勞可能由多種原因引起。如果疲勞持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的措施。

甲減主要癥狀是情緒低落,不愿活動,代謝減弱等癥狀服藥過程中要注意如何用藥后癥狀沒有改善或精神沒有好轉,考慮可能為藥量不足,建議加量,或到醫院行T3T4TSH復查,后再請醫生指導用藥,這病要一生用藥,維持治療,控制好了就不用太擔心了,通常有正確用藥情況是很好的

你好這個不知道你的檢查結果是什么樣子的!但是口服補甲藥物的話,建議你定期檢查防止出現補充超量的可能而影響其他臟器

你好,甲減需要長期用藥.還需要定期檢查T3,T4,TSH等指標才能更好的指導自己用藥,不要隨便停藥

您講的化驗結果不是太好是指?具體是指什么呢?將病情講述清楚有利于我們更有針對性的提出建議和意見