精液質量差可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病、環境、營養、遺傳等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、久坐不動等不良習慣會影響精液質量，應保持規律作息，適度運動，戒煙戒酒。
2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等疾病可能導致，需積極治療原發病，如使用邁之靈片、左氧氟沙星片等藥物。
3.環境影響：長期處于高溫、輻射環境會降低精液質量，應盡量避免。
4.營養缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素，可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、硒酵母片。
5.遺傳因素：染色體異常等遺傳問題也可能有關，需進行相關檢查和評估。
總之，發現精液質量差應及時就醫，明確原因，在醫生指導下采取相應措施改善。

直腸炎肛竇炎內痔是可以吃上述食物的，對疾病沒有影響的。平時還要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢，忌食辛辣刺激食物

考慮是結腸炎引起，建議口服參苓白術散，補脾益腸丸治療看看，可有所緩解，必要時可在醫院檢查一下。平時應清淡飲食,避免急食,多加咀嚼飲食,一定要禁煙,酒，咖啡，茶等。避免粗糙、辛辣、生冷、過熱等刺激性食物。飲食要注意營養等。