勃起不堅是常見的男性性功能障礙，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。治療方法包括心理調節、改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理問題可能影響勃起功能。可通過心理咨詢、放松訓練等來緩解。 2.生理因素：如血管問題、神經損傷等。需要針對具體病因進行治療，可能包括改善血液循環、修復神經等。 3.生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動等不良習慣會影響性功能。應戒煙限酒、規律作息、適量運動。 4.疾病影響：糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病可能引發勃起不堅。積極治療原發病有助于改善癥狀。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當補充營養、保持良好心態來緩解。 6.藥物治療：常見藥物有*、他達拉非、伐地那非等，但需在醫生指導下使用。 勃起不堅的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態對于恢復性功能也非常重要。

你好考慮是腎虛氣血不足引起的建議您服用六味地黃丸治療試試，必要時到醫院做進一步檢查與治療

根據您的描述及您的表現看考慮你存在有勃起不力的問題發生。我建議您最好是先明確一下引發寧波棄不離的原因一般考慮向您這樣的年齡應該是不除外有前列腺炎的問題發生進而引發建議您明確后再給予有針對性的治療。