得了乙肝康復后通常可以運動，但需要注意運動的方式、強度、頻率等。運動有助于增強體質、提高免疫力、促進康復，但不當運動可能帶來不良影響。包括可能加重肝臟負擔、引發疲勞、影響病情穩定等。 1. 運動方式：宜選擇較為溫和的運動，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。這些運動既能鍛煉身體，又不會對身體造成過大負擔。 2. 運動強度：應根據自身身體狀況，循序漸進地增加運動強度。避免一開始就進行高強度運動，以免引起身體不適。 3. 運動頻率：每周運動 3 - 5 次較為適宜，每次運動 30 - 60 分鐘。 4. 注意事項：運動前要做好熱身，運動后要進行拉伸。運動過程中如有不適，如頭暈、乏力、肝區疼痛等，應立即停止運動并就醫。 5. 個體差異：每個人的身體恢復情況不同，應在醫生的指導下制定適合自己的運動計劃。 總之，乙肝康復后可以運動，但要科學合理安排，遵循適度原則，并密切關注身體反應，以促進身體的進一步康復。

你好，大多數成人感染乙肝病毒之后都能通過自身免疫自愈，但是一部分免疫力比較差的人就會淪為乙肝患者。乙肝患者不可進行太過劇烈的運動，以免加重病情。乙肝等慢性肝病患者，在急性期過后，需要通過運動來增強機體的功能，促進新陳代謝，增加機體抵抗力，并改善患者的心理狀態，調節情緒.一般乙肝患者不適宜做劇烈的運動。特別是如果病情加重的情況下，就更不適合做劇烈的運動了。乙肝患者自己要多注意保養身體，適當的健身運動時可以的。如果你的乙肝病情比較穩定，是可以做一些日常的鍛煉的，如慢跑，俯臥撐等等的，適量的運動也有助于增強身體的抵抗力，這樣就能更好的跟病毒做斗爭，但是要注意適量的運動，在身體可以接受的范圍運動都可以的。積極治療，祝健康

你好，大多數成人感染乙肝病毒之后都能通過自身免疫自愈，但是一部分免疫力比較差的人就會淪為乙肝患者。乙肝患者不可進行太過劇烈的運動，以免加重病情。乙肝等慢性肝病患者，在急性期過后，需要通過運動來增強機體的功能，促進新陳代謝，增加機體抵抗力，并改善患者的心理狀態，調節情緒.

你好，一般乙肝患者不適宜做劇烈的運動。特別是如果病情加重的情況下，就更不適合做劇烈的運動了。乙肝患者自己要多注意保養身體，適當的健身運動時可以的。如果你的乙肝病情比較穩定，是可以做一些日常的鍛煉的，如慢跑，俯臥撐等等的，適量的運動也有助于增強身體的抵抗力，這樣就能更好的跟病毒做斗爭，但是要注意適量的運動，在身體可以接受的范圍運動都可以的。積極治療，祝健康