彎腰干活時腰酸痛，站直緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰部筋膜炎、骨質疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞動，腰部肌肉持續緊張，易造成損傷，產生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經，彎腰時加重。治療包括臥床休息、牽引、口服甲鈷胺片等營養神經藥物。 3.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節滑膜嵌頓或關節突關節錯位，引起疼痛?？赏ㄟ^手法復位、針灸等方法治療。 4.腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，彎腰時筋膜受到牽拉，疼痛明顯。治療可選擇物理治療如超短波，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 5.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，彎腰時易出現疼痛。需補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片等藥物。 出現彎腰時腰酸痛的情況，應注意休息，避免過度彎腰勞動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況有可能是腰肌勞損或者腎虛的原因引起的腰疼的