膝蓋和腳跟軟骨部分用力及按壓疼痛，可能是由于運動損傷、軟骨退變、炎癥、營養缺乏、局部勞損等原因造成。 1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致軟骨損傷，如跑步、跳躍時的沖擊力過大。 2.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨的營養供應減少，彈性和耐磨性下降。 3.炎癥：如關節炎，包括類風濕性關節炎、骨關節炎等，會引起關節軟骨的炎癥反應。 4.營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養物質，影響軟骨的正常代謝和修復。 5.局部勞損：長期站立、行走或負重，使膝蓋和腳跟軟骨承受過度壓力。 總之，膝蓋和腳跟軟骨疼痛的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等，但需遵醫囑使用。

病情分析：從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質。口服魚肝油，其次是補鈣,吃些鈣片你好這個情況要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為關節炎的原因導致的積極進行治療。

病情分析：增生你好，你的情況考慮可能是骨質增生建議去醫院排片檢查

病情分析：你的情況屬于是膝關節韌帶或是關節軟骨的損傷有關，也可能與輕度的骨刺與有關，與其他的關系不大你的情況需要結合外科檢查或是膝關節的拍片檢查，才能確診