性生活過多導致身體虛弱和性生活時間短，可能與腎虧、心理因素、不良生活習慣、生殖系統疾病、缺乏鍛煉等有關。 1. 腎虧：性生活頻繁可能損傷腎氣，導致腎虧。腎虧會引起性功能下降?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下用藥。 2. 心理因素：長期性生活過多可能產生焦慮、緊張等心理，影響性生活表現。要學會放松，可通過心理疏導改善。 3. 不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會影響身體機能。保持規律作息，戒煙限酒有助于恢復。 4. 生殖系統疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎?，也會影響性生活。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 5. 缺乏鍛煉：身體虛弱也與缺乏鍛煉有關。適當增加運動，如慢跑、游泳等，能增強體質。 總之，出現這種情況應重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行治療和調理。

您這樣的情況個人考慮是腎陰虛導致的，食療的效果不明顯的。建議您先服用六味地黃丸看看效果。飲食上可以多吃甲魚、百合、枸杞子等食物進行食補。另外，平時多參加戶外運動，對治療有很好的輔助作用的。

你好，通過你的描述，考慮你是腎虛的可能建議你可以選用蟲草壯腰補腎口服液調理。建議你吃優質蛋白質，優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。攝入適量的脂肪。

您好，這樣的情況也是有些腎虛的現象，平時要注意護理的，食物要清淡的，吃熱的食物吧。再一個可以服用點六味地黃丸調理治療，也要用金鎖固精丸的，營養要全面的，再觀察吧，性生活不要太頻繁

你好：考慮性生活過于頻繁會引起腎陽虛，而且也會造成性功能下降，嚴重影響生育，腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等。