寶寶斷奶時，媽媽可以通過煲一些湯飲來預防乳腺疾病，如麥芽山楂湯、蒲公英湯、絲瓜絡湯、通草豬蹄湯、橘核青皮湯等。 1.麥芽山楂湯：麥芽有回乳消脹的作用，山楂能消食化積。將麥芽和山楂一起煮湯，有助于減少乳汁分泌，預防乳汁淤積。 2.蒲公英湯：蒲公英有清熱解毒、消腫散結的功效。飲用蒲公英湯能減輕乳腺炎癥，降低乳腺疾病發生的風險。 3.絲瓜絡湯：絲瓜絡能通絡下乳、活血。此湯可疏通乳腺經絡，預防乳腺堵塞。 4.通草豬蹄湯：通草有利尿通淋、下乳的作用。與豬蹄搭配煮湯，既能促進乳汁回流，又能補充營養。 5.橘核青皮湯：橘核理氣、散結，青皮疏肝破氣。二者煮湯可調理氣機，預防乳腺增生。 寶寶斷奶期間，媽媽要注意保持心情舒暢，避免擠壓乳房。如果出現乳房脹痛、紅腫等異常，應及時就醫。

你好，可以所說的情況可以試試麥芽水喝就可以了，一般是問題不大的，或吃維生素B6也是可以的。回奶的時候在飲食上一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物，少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

你好，回奶注意不要和湯水及發奶的東西可以用大麥熬水喝，不渴盡量不要喝，渴的話不要喝水，就喝大賣茶注意不要擠奶，漲過頭了就會回奶，越擠奶會越多，回奶會很慢也可以到中藥店買芒硝，如果漲得難受，乳房有塊，就敷在上面如果實在漲得難受就用熱毛巾敷，并且輕柔，奶水會流出來點，那會舒服一點，但不要擠。另外醫院開點維生素B6，大劑量的服用B6會縮短回奶時間，一般回奶前三天比較難受，后來會慢慢好的