腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要由于腰椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、突然負重等因素引起。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.病因：腰椎間盤退變是隨著年齡增長發生的自然過程。長期腰部損傷，如重體力勞動、劇烈運動等易導致突出。遺傳因素也可能增加患病風險。不良姿勢，如久坐、彎腰等，會加重腰部負擔。突然負重可使椎間盤壓力驟增。 2.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力。佩戴腰圍給予腰部支撐。進行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等。藥物治療可選擇非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張；營養神經藥物，如甲鈷胺，促進神經修復。 3.手術治療：保守治療無效或癥狀嚴重時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 4.日常注意：保持良好姿勢，避免彎腰搬重物。加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5.預防：控制體重，避免肥胖增加腰部負擔。定期進行腰部伸展運動，增強腰部柔韌性。 腰椎間盤突出需要綜合治療和長期管理，患者應重視日常防護，遵醫囑治療，以減輕癥狀，提高生活質量。

您好：您的情況屬于腰椎間盤突出的存在、多由于長期久坐、腰部受力負重等導致的、建議積極治療與預防。建議您注意保暖、避免受涼等、可以行腰部的理療按摩及熱敷治療、可以行局部涂抹、口服腰痛寧治療、避免脊柱過度屈曲及劇烈運動等。

你好，腰椎間盤突出癥保守治療主要是控制癥狀，緩解神經根水腫，但是長期保持一個姿勢或是負重等情況，都會導致疾病復發。建議保守治療主要是：脫水消腫，降低椎管阻力，緩解神經根水腫，癥狀即會得到緩解，然后再行腰椎牽引、針灸、推拿等理療，癥狀即會得到明顯改善。