近期下巴和額頭長痘且疼，可能是內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、壓力過大、毛囊感染等原因導致的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。 2.不良飲食：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能引起皮脂分泌增加，誘發痘痘。 3.皮膚清潔不當：皮膚表面污垢、油脂和角質堆積，堵塞毛孔，容易引發痘痘和炎癥。 4.壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，促使痘痘形成。 5.毛囊感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌感染毛囊，引發炎癥，表現為紅腫疼痛的痘痘。 總之，下巴和額頭長痘且疼的原因較為復雜。要改善這種情況，應保持良好的生活和飲食習慣，注意皮膚清潔，減輕壓力。如痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

原因可能有兩個，一是體內激素分泌失調，二是油脂分泌比較旺盛，加上體內容易毒素淤積就很容易產生痘痘。首先注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用霜膏和其它油脂類的化妝品。建議內服清熱解毒的中藥美膚康片，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，及時進行治療。希望我的回答能幫您解決問題，祝您身體健康。

你好，你說的這病情可能是痤瘡導致的，可外抹百寶霜，吃些連翹敗毒片，一般療效是不錯的，別吃辛辣刺激，注意飲食清淡。