你好，黃褐斑是由于后天色素沉積導致的一種皮膚性疾病，可以適當的補充一些維生素，平時要注意避免暴曬，在飲食上也要以清淡為主，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，否則會加重黃褐斑的程度，如若想要徹底祛斑的話，光是平時注重護理是遠遠不足的，建議你可以與當地的三甲醫院進行激光祛斑手術，以此達到祛斑的目的。

引發黃褐斑身體內在的原因；1.內分泌失調（痛經、習慣性流產、人流、口服避孕藥、月經期有血塊）2.便秘3.慢性病（宮勁炎、子宮內膜炎、腎炎、肝炎）4。營養不良。黃褐斑治療方案；1．祛斑必須保護心情愉快，多食含維生素多的食物，避免陽光照射，必需用祛斑霜，做好防曬。2．杜絕使用激素、羊胎素、有害金屬物質，以確保治療的安全性。3．太太口服液、百消丹等中成藥有一定療效，最好在中醫師指導下辨證用藥。

如何治療面部黃褐斑黃褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去連用半月即可除凈,有的產品用的時候剛開始能看到明顯的效果，但時間長了，反而皮膚會更糟糕，會更黑。所以在選擇祛斑產品時要用純天然的沒有副作用的，我當時長黃褐斑的時候用的是菲絲**基因祛斑產品，效果不錯。希望能幫到你。

褐斑治療要想從根本上去除黃褐斑，必須從內調整入手。導致內分泌失調的原因有很多種，通過服用一些調整內分泌的保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

如何治療面部黃褐斑黃褐班/蝴蝶斑冬瓜汁/白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈,有的產品用的時候剛開始能看到明顯的效果，但時間長了，反而皮膚會更糟糕，會更黑。所以在選擇祛斑產品時要用純天然的沒有副作用的，我當時長黃褐斑的時候用的是菲絲麗妮基因祛斑產品，效果不錯。希望能幫到你。

病情分析：長斑患者多數是因為內分泌失調導致的色斑滋生，所以建議中藥祛斑，抑制和排黑色素達到美白祛斑的效果，可以試試赫斯聽靚麗祛斑膠囊